feat(auth): шаг 0.6 — TTL access 15 минут + хэширование refresh/reset-токенов в БД

- server/utils/jwt.ts: дефолт JWT_ACCESS_EXPIRES 30d → 15m (env сохранено), hashToken() (sha256 hex)
- migrations/0082_token_hashes.sql: *_hash колонки в user_sessions/users, DELETE FROM user_sessions (глобальный разлогин), legacy plain-колонки сохранены, но не пишутся
- storage: lookup/отзыв сессий и reset-токенов по хэшу; markSessionReplaced по id сессии
- auth.service: ротация в rotateFamilySession(), grace-period ротирует активную сессию вместо возврата plain-токена
- auth.core.routes: forgot/reset-password пишут/ищут sha256-хэш, plain только в письме
- tests/token-security.test.ts: 12 тестов (выпуск по хэшу, ротация, reuse detection, grace, reset)
- .env.example, swagger, IMPLEMENTATION_LOG.md обновлены

Проверки: npm run check чисто, vitest 118/118, lint 0 errors, build собирается

.env.example

@@ -11,7 +11,9 @@ JWT_SUPERADMIN_SECRET=your-superadmin-secret-here
 # JWT_BOT_SECRET=your-bot-secret-here
 
 # Token expiry (optional — these are the defaults)
-# JWT_ACCESS_EXPIRES=30d
+# Access-токен короткоживущий (15 минут, шаг 0.6): клиент обновляет его через
+# /api/auth/refresh по httpOnly refresh-cookie. Увеличивать только осознанно.
+# JWT_ACCESS_EXPIRES=15m
 # JWT_REFRESH_EXPIRES_REMEMBER=90d
 # JWT_REFRESH_EXPIRES_SESSION=30d
 # JWT_SUPERADMIN_EXPIRES=1h